Shakes Ananas Banane

Name: Shakes Ananas Banane
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) banane ferme, coupée en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale (la quantité dépend du mode de cuisson); 227 Noix de toute sorte (hachées) ananas écrasé en boîte, non égoutté; 0 (peut être ou écrémé) extrait de noix de coco, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes

Besoin d'un boisson sans gluten, primale et végétarienne? Les shakes ananas banane pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 227 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de banane, d'extrait de noix de coco, d'ananas et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 47 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Shakes Ananas Banane, Shakes à l'Ananas, et Shakes Banane Noisette.