Scyros (Sandwich Pita)

Scyros (Sandwich Pita)
Le Scyros (sandwich Pita) pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5 personnes et coûte 2,5 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 493 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des rondelles de poivrons à la banane, des tomates, du bœuf haché et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé aux Pêches Sain de 5 Minutes en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 68%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Sandwich au Poulet Pita, Sandwich Pita au Falafel, et Sandwich au Poulet Pita.

Instructions

1
Filtrer le yogourt dans une passoire à yogourt ou un filtre à café pendant 15 minutes. Émincez le concombre et placez-le dans une passoire à mailles pour égoutter pendant 15 minutes. Pressez l'excès de liquide du concombre, puis placez-le dans un petit bol à mélanger. Incorporer le yogourt et l'aneth. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Crème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En OptionCrème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En Option
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
Viande HachéeViande Hachée
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
Matériel que vous utiliserez
Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec PeauCuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau
Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M'sBonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's
2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 5 minutes. Réserver environ 1/4 des tranches d'oignon à utiliser sur les sandwichs et ajouter le reste de l'oignon dans la poêle; cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Ajouter le bœuf haché et l'origan, et cuire jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et commence à dorer. Augmentez le feu à moyen-élevé, égouttez la graisse du bœuf, puis incorporez le céleri, les épinards et les champignons. Cuire et remuer jusqu'à ce que le céleri ait ramolli et que la viande soit bien dorée, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Catalina)(recommandé : Catalina)
Pots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ailPots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ail
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
4
Pour assembler les Scyros, divisez la viande entre les pitas réchauffés. Garnir chaque sandwich de tranches d'oignon, de rondelles de poivrons à la banane et de quartiers de tomates. Une cuillerée de sauce Scottziki pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux De Poivre BananeAnneaux De Poivre Banane
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions5
Score de santé34
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