Sauté de Poulet Aigre-Doux

Name: Sauté de Poulet Aigre-Doux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Huile de canola Crisco®, divisée; 454 piment habenero poitrines de poulet désossées, coupées en cubes de 1 pouce; 1 cp. parmesan râpé 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 Oreos doublement farcis 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 227 piment habenero champignons tranchés; 170 piment habenero paquet de gousses de pois congelées, décongelées; 1 Oreos doublement farcis gingembre en poudre; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) sauce soja, ou au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Confitures dAbricots à faible teneur en sucre SMUCKERS®; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, coupées en tranches de 1/4 de pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de poulet aigre-doux. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 465 calories. 9 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange d'huile de canolan, de poitrines de poulet, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat chinois. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Essayer Sauté de Poulet Aigre-Doux, Sauté de Poulet Aigre-Doux, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les conserves SMUCKER'S®, le vinaigre, le sel d'ail, le gingembre, la sauce soja et les flocons de poivrons rouges écrasés; remuer jusqu'à homogénéité. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel D'ail

Conserve

Sauce Soja

Vinaigre

Gingembre

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans un wok ou une grande poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Faire sauter les courgettes et les champignons à feu moyen-vif jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et croquantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Courgette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Transférer le mélange dans un plat.

Ajouter le reste de l'huile au wok; cuire le poulet jusqu'à tendreté, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les gousses de pois, les courgettes et les champignons cuits; mélanger doucement pour bien mélanger et chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Pois Mange-tout

Courgette

Verser la sauce aux abricots sur le poulet et les légumes; mélanger doucement pour bien mélanger et chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Abricot

Poulet Entier

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Servir avec du riz, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Equipement

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

Huile de canola Crisco®, divisée 454piment habenero

poitrines de poulet désossées, coupées en cubes de 1 pouce 1cp. parmesan râpé

4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)1Oreos doublement farcis

4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 227piment habenero

champignons tranchés 170piment habenero

paquet de gousses de pois congelées, décongelées 1Oreos doublement farcis

gingembre en poudre 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

flocons de poivrons rouges écrasés 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

sauce soja, ou au goût 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Confitures d'Abricots à faible teneur en sucre SMUCKER'S®21 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes, coupées en tranches de 1/4 de pouce

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Field Recordings Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.