Sauté de Coriandre et de Porc

Name: Sauté de Coriandre et de Porc
Prep time: 8 h 45 min
Cook time: 8 h 45 min
Total time: 8 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz cuit chaud; 2 (peut être ou écrémé) fécule; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche finement hachées; 2 (peut être ou écrémé) racine dépice fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 4 girofle ail, haché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre finement haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 2 (hiver) huile dolive, divisée; 2 oignons émincés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 (peut être ou écrémé) zeste dorange râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, coupé en lanières de 2 pouces; 1 poivron rouge, tranché finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) légumes sautés surgelés à la japonaise; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Le sauté de Coriandre et de porc est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 482 calories, 32g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du jus de citron vert, de la sauce teriyaki et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est exceptionnel. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble 1/4 tasse d'huile d'olive, 1/2 tasse de coriandre, de gingembre et d'ail dans un grand bol en verre ou en céramique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Mélange De Salade De Chou Tricolore

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Ajouter le porc et mélanger pour enrober uniformément. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Retirer le porc de la marinade et secouer l'excès. Jeter la marinade usagée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un wok à feu vif. Faire sauter le porc dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 10 minutes. Réserver le porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile restante au wok; incorporer les oignons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis, environ 3 minutes. Incorporer le poivron rouge pendant 3 minutes de plus. Remettre le porc au wok.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés