Saumon Sauvage Poêlé Avec Salsa À La Mangue

Name: Saumon Sauvage Poêlé Avec Salsa À La Mangue
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment jalapeno finement haché; 2 (hiver) menthe fraîche hachée; 0 jus de 1 citron (environ; 3 (hiver) jus de citron vert fraîchement pressé; 1 mangue mûre, pelée et coupée en petits cubes (environ 1 1/2 c); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 noix de toutes sortes que tu aimes poivron rouge haché; 1 noix de toutes sortes que tu aimes oignon rouge haché; 2 filet filets de saumon sauvage (1 lb chacun, environ 1 po dépaisseur)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes mexicaines, alors essayez le Saumon Sauvage Poêlé au Salsan de Mangue. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 400 calories, 36g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 5,19 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de la menthe, du saumon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est super. Essayer Saumon Poêlé avec Salsa Habanero à la Mangue, Saumon poêlé à l'Avocat, Crevettes et Salsa à la Mangue, et pour le Saumon Sauvage Poêlé et les Légumes au Beurre Brun pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

piment jalapeno finement haché 2(hiver)

menthe fraîche hachée 0

jus de 1 citron (environ 3(hiver)

jus de citron vert fraîchement pressé 1

mangue mûre, pelée et coupée en petits cubes (environ 1 1/2 c)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 1noix de toutes sortes que tu aimes

poivron rouge haché 1noix de toutes sortes que tu aimes

oignon rouge haché 2filet

filets de saumon sauvage (1 lb chacun, environ 1 po d'épaisseur)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer des vins de Chardonnay avec du recul. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.