Saumon Rôti À La Poêle Avec Brocoli Germé Violet Et Anchois - r

Name: Saumon Rôti À La Poêle Avec Brocoli Germé Violet Et Anchois - r
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 filet filets danchois de bonne qualité dans lhuile égouttés et hachés grossièrement; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée saucisse de porc non emballée; 500 Noix de toute sorte (hachées) brocoli à germination violette; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 1 jus de citron; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 branche a de feuilles de romarin fraîches cueillies et hachées très finement; 4 filet x 200g de filets de saumon pinbonés; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel de mer et poivre noir fraîchement moulu

Saumon Rôti À La Poêle Avec Brocoli Germé Violet Et Anchois - r est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 845 calories, 79g de protéines, et 51g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 9,26 per par portion, cette recette couvertures 58% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 90 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'huile d'olive extra vierge, du sel de mer et du poivre, un brin de romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 34 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Orecchiette aux anchois et brocoli germé violet, Pizza au Brocoli et au Bacon à Germination Violette Grillée, et Tagliatelles Au Brocoli Germé Violet, Anchois Et Pecorino.

Ingrédients

Portion:

10filet

filets d'anchois de bonne qualité dans l'huile égouttés et hachés grossièrement 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

saucisse de porc non emballée 500Noix de toute sorte (hachées)

brocoli à germination violette 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)1

jus de citron 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1branche

a de feuilles de romarin fraîches cueillies et hachées très finement 4filet

x 200g de filets de saumon pinbonés 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel de mer et poivre noir fraîchement moulu

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Foley Johnson Carneros avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.