Saumon Miso Déjoué

Name: Saumon Miso Déjoué
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 brins oignons verts, émincés finement en angle; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce miso; 4 crevettes et veinées flocons de poivron rouge (pour garnir); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigrette japonaise au sésame; 4 filet filets de saumon; 8 champignons shiitake, tiges enlevées et sommets coupés en deux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron, facultatif

Le saumon Miso déjoué pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,61 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 320 calories, 37g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du sucre, des champignons shiitake et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Saumon Miso, Saumon Miso, et Saumon Miso Aux Champignons.

Ingrédients

Portion:

2brins

oignons verts, émincés finement en angle 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

miso 4crevettes et veinées

flocons de poivron rouge (pour garnir)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

vinaigrette japonaise au sésame 4filet

filets de saumon 8

champignons shiitake, tiges enlevées et sommets coupés en deux 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron, facultatif

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.