Saumon Grillé sur une Salade de Haricots Toscans chauds

Name: Saumon Grillé sur une Salade de Haricots Toscans chauds
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet dépinards frais pour bébés; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits haricots blancs, rincés et égouttés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 305 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Soupe condensée aux Champignons Dorés de Campbells® Healthy Request®; 1 Petite bulbe de fenouil, paré et tranché finement; 3 girofle ail haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Le saumon grillé sur une salade de haricots toscans chauds pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,79 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 378 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 36 minutes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des filets de saumon, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est excellent. Essayer Côtelettes D'Agneau Grillées Toscanes Au Haricot Blanc Chaud Provençal, Salade de Haricots Toscans Chauds, et Salade de Haricots Toscans Chauds pour des recettes similaires.

Instructions

Assaisonner le saumon avec le sel et le poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Saumon

Vaporisez le gril avec le spray de cuisson et chauffez le gril à feu moyen-élevé. Faites griller le saumon pendant 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette, en retournant le saumon une fois à mi-cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Saumon

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer le saumon du gril, couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le fenouil et cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenouil

Ajouter l'ail et cuire et remuer pendant 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Incorporer la soupe, l'eau et les haricots. Augmenter le feu à moyen-élevé et chauffer à ébullition. Réduire le feu à feu doux et cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Soupe

Disposer les épinards sur un plateau. Déposer le mélange de haricots sur les épinards. Garnir du saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Saumon

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle

Ingrédients

Portion:

170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet d'épinards frais pour bébés 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits haricots blancs, rincés et égouttés 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 305paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Soupe condensée aux Champignons Dorés de Campbell's® Healthy Request®1Petite

bulbe de fenouil, paré et tranché finement 3girofle

ail haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 0Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Foley Johnson Carneros avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.