Saumon cuit à l'orange et au miel

Name: Saumon cuit à l'orange et au miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) persil frais haché; 4 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 tranches orange fraîche; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais; 1 ( aubergines) Zeste dorange orange); 4 filet filets de saumon (environ 6 oz chacun); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir

Le saumon cuit au miel et à l'orange pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 4,41 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 330 calories. 271 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du miel, du zeste d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Saumon Mariné Au Miel Et à l'Orange, Saumon au Miel Cuit au Four, et Saumon Cuit au Four à la Moutarde au Miel.

Instructions

Préchauffer le four à 400° F.In dans un grand plat allant au four, placez les filets de saumon. Assaisonner chaque filet de sel et pepper.In dans un petit bol, mélanger le jus d'orange, le zeste d'orange et le miel. Répartir le mélange sur les filets de saumon. Garnir ensuite chaque filet d'une tranche d'orange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Filets De Saumon

Jus D'orange

Zeste D'orange

Sel Fin, Pour Les Bords Des Verres

Miel

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Four

Placer le plat allant au four et cuire de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Saupoudrer de persil frais et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Frais

Equipement

Plat De Cuisson

Bol

Four

Ingrédients

Portion:

3(hiver)

persil frais haché 4(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 4tranches

orange fraîche 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus d'orange frais 1( aubergines)

Zeste d'orange orange)4filet

filets de saumon (environ 6 oz chacun)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Le Chardonnay La Crema Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.