Saucisse de Petit Déjeuner à la Dinde

Saucisse de Petit Déjeuner à la Dinde
Besoin d'un homme des cavernes, repas sans gluten, sans produits laitiers et matinal? La saucisse de petit déjeuner à la dinde pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 153 calories, 27g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,02 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange d'huile d'olive, de pomme braeburn, de cuillère à café de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 45%. Des recettes similaires incluent Saucisse de Petit Déjeuner à la Dinde, Saucisse de Petit Déjeuner à la Dinde, et Saucisse de Dinde au Petit Déjeuner.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et la pomme; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
OignonOignon
3
Ajouter l'ail; faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Retirer le mélange d'oignons de la poêle; laisser refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger le mélange d'oignons, le thym, la sauge, le sel, le poivre et la dinde, en remuant bien pour mélanger. Diviser le mélange en 24 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Dinde EntièreDinde Entière
OignonOignon
ThymThym
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
6
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter la moitié des galettes; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète. Garder au chaud. Répétez la procédure avec les galettes restantes.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
Magazine