Sauce Enchilada à la Citrouille

Name: Sauce Enchilada à la Citrouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 pour chacun. chipotles en conserve, plus de la sauce adobo; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge purée de citrouille, environ 2 tasses; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes ou de poulet; 1 tiret farine tout usage, plus farine de table; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 1 pour chacun. 1 tasse de petits pois écossés, facultatif; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire

La sauce Enchilada à la citrouille pourrait être la sauce que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 164 calories. Cette recette sert 1 et coûte 3,32 $ par portion. C'est un assez cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette d'Une maman affamée a 2 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des chipotles, de la purée de citrouille, du cumin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Enchilada De Poulet Facile Avec Sauce À La Crème De Citrouille, Tarte Enchilada avec Sauce Enchilada de 2 Minutes, et Poêle Enchilada au Fromage à la Citrouille et aux Haricots Noirs.

Ingrédients

Portion:

1pour chacun.

chipotles en conserve, plus de la sauce adobo 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

purée de citrouille, environ 2 tasses 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de légumes ou de poulet 1tiret

farine tout usage, plus farine de table 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 1Morceaux de caramel Heath Bar

oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement 1pour chacun.

1 tasse de petits pois écossés, facultatif 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le sommet de tir à l'arc Willamette Valley Pinot Noir avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 40 dollars par bouteille.