Sandwichs Pressés au Thon et à l'Artichaut

Name: Sandwichs Pressés au Thon et à l'Artichaut
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 19 pouce 1/2 baguette fine de 18 po, tranchée dans le sens de la longueur, miettes intérieures enlevées; 6 jusquà 8 feuilles de basilic entières; 1 Zeste et jus de citron; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre fraîchement moulu au goût; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO coeurs dartichauts marinés, non égouttés; 198 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Thon italien à lhuile, non égoutté (ou thon léger en morceaux dans leau, égoutté et mélangé avec 1 cuillère à soupe dhuile dolive)

Les sandwichs pressés au Thon et à l'artichaut sont un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 179 calories, 16g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichaut marinés, des feuilles de basilic 8, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est assez bon. Essayer Sandwichs Pressés au Jambon et à la Relish de Maïs, Mozzarellan et Refroidisseur de Poivre - Sandwichs Pressés, et Sandwichs à la Salade d'Artichauts Citronnés et de Thon aux Câpres pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les quatre premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Remplissez la baguette avec le mélange, dispersez les feuilles de basilic sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic Frais

Baguette

Fermez la baguette et enveloppez-la hermétiquement dans du papier ciré, puis dans du papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Baguette

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Placez le sandwich au fond de la glacière afin que le poids de l'autre contenu compresse le sandwich et permette aux jus de s'imprégner du pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Refroidisseur

Pain

Equipement

Bol

Feuille D'aluminium

Ingrédients

Portion:

19pouce

1/2 baguette fine de 18 po, tranchée dans le sens de la longueur, miettes intérieures enlevées 6

jusqu'à 8 feuilles de basilic entières 1

Zeste et jus de citron 4crevettes et veinées

Sel casher et poivre fraîchement moulu au goût 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

coeurs d'artichauts marinés, non égouttés 198paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Thon italien à l'huile, non égoutté (ou thon léger en morceaux dans l'eau, égoutté et mélangé avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pourriez essayer le Merlot du réalisateur. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 21 dollars par bouteille.