Sandwichs Aux Aubergines

Sandwichs Aux Aubergines
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs aux aubergines. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 279 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de parmesan, d'œufs, de chapelure assaisonnée à l'italienne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est bon. Essayer Sandwichs Aux Aubergines, Sandwichs Aux Aubergines, et Sandwichs Aux Aubergines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les aubergines en tranches de 1/4 de pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
2
Mélanger la chapelure et le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
ChapelureChapelure
3
Fouetter ensemble les œufs et 3 cuillères à soupe d'eau. Tremper les aubergines dans le mélange d'œufs et les draguer dans le mélange de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
AubergineAubergine
EauEau
OeufOeuf
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Déposer sur des plaques à pâtisserie recouvertes d'un aérosol de cuisson. Enduisez les aubergines d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Griller à 12 pouces du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) 5 minutes de chaque côté.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Placer les aubergines uniformément sur les moitiés de rouleaux et placer les rouleaux sur une plaque à pâtisserie. Garnir de sauce à spaghetti et saupoudrer uniformément de fromage mozzarella.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
AubergineAubergine
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
7
Griller 3 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et pétillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé10
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