Sandwichs au Poulet à la Coriandre

Sandwichs au Poulet à la Coriandre
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 579 calories, 6g de protéines, et 44g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,07 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des croustilles, des feuilles de coriandre, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Sandwichs au Poulet Infusés à la Coriandre, Sandwichs au Poulet à la Coriandre et au Citron Vert, et Sandwichs au Poulet épicé avec Mayo Coriandre-Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger la coriandre, l'huile d'olive et le sel et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
CoriandreCoriandre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Coupez la viande de poulet des os. Réservez tous les os et la viande d'une demi-poitrine pour un autre usage. Trancher le pain en deux dans le sens de la longueur et arroser chaque moitié d'huile de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande De PouletViande De Poulet
CoriandreCoriandre
PainPain
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Déposer les tomates tranchées, la viande de poulet et les légumes grillés sur la moitié inférieure du pain. Garnir de la seconde moitié et couper le sandwich en 4 morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande De PouletViande De Poulet
LégumeLégume
TomateTomate
PainPain
4
Servir avec des croustilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroustillesCroustilles
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
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