Sandwichs au Poulet Au Curry
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs au poulet au curry. Cette recette fait 2 portions avec 324 calories, 29g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de beurre, de moitiés de poitrine de poulet, de vinaigrette et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 19 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs au Chutney de Poulet au Curry, Sandwichs au Poulet Au Curry Épicé, et curry de poulet andhra - kodi kura avec sauce (curry de poulet simple) pour des recettes similaires.
Instructions
Réglez la commande du four sur griller.
Mélanger le beurre et le poivre citron.
Badigeonner la moitié du mélange de beurre sur le poulet.
Placer le poulet sur une grille dans une poêle à griller.
Griller avec les dessus à 4 pouces du feu environ 4 minutes ou jusqu'à ce que le poulet commence à brunir.
Saupoudrer légèrement de sel et de poivre. Retourner le poulet; badigeonner du reste du mélange de beurre. Griller environ 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit brun à l'extérieur et que le jus ne soit plus rose lorsque le centre de la pièce la plus épaisse est coupé.
Pendant que le poulet est en train de griller, mélanger la mayonnaise, le yogourt et la poudre de curry.
Déposer la laitue sur le fond des rouleaux.
Déposer le poulet sur la laitue. Garnir d'une cuillerée de mélange de mayonnaise et de dessus de rouleaux.