Salade Quinoa-Amandes

Name: Salade Quinoa-Amandes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées, grillées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile de canola ou de soja; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée grossièrement (environ 1 petite); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible cerises séchées ou canneberges; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 1 Tiret navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa non cuit, rincé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

La salade Quinoa-amandes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 164 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Un mélange d'amandes, de vinaigre balsamique, d'huile de soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Salade de Quinoa aux Haricots Verts et Amandes, Salade de Quinoan et Boulgour aux Amandes Grillées et aux Canneberges, et Salade de Baies d'Amandes au Quinoan Riche en Protéines pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le quinoa, l'eau et le sel à ébullition dans une casserole de 2 pintes, en remuant une ou deux fois; réduire le feu à feu doux. Couvrir et laisser mijoter 12 à 15 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés