Salade Primavera
Salade Primavera pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 90 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,33 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'asperges, de feuilles d'épinards, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade Primavera, Salade de Pâtes Primavera, et Salade de Riz Primavera.
Instructions
Mélanger le vinaigre et les 6 ingrédients suivants dans un bocal; couvrir hermétiquement et agiter vigoureusement.
Cuire les asperges dans de l'eau bouillante pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Égoutter et plonger les asperges dans de l'eau glacée; égoutter.
Placer les asperges et les 8 ingrédients suivants dans un grand bol; ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement pour enrober.