Salade Pomme-Orange

Name: Salade Pomme-Orange
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 oranges sanguines; 1 morceau de gingembre de 1 pouce, tranché finement; 1 pomme verte, émincée; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 oranges de nombril; 1 pomme rouge, émincée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade Pomme-orange. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 75 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 114 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la pomme, du miel, de la pomme et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Pommes et d'Oranges, Salade de Marmelade de Pommes et d'Oranges, et Salade De Betteraves Empilées, De Pommes Et D'Oranges Énergisantes pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez les extrémités du nombril et des oranges sanguines, puis coupez la peau et la moelle blanche. En travaillant sur un bol, coupez les deux côtés de chaque membrane avec un couteau à éplucher pour retirer les segments, en les laissant tomber dans le bol. Jetez les graines. Pressez le jus des membranes dans un petit bol (vous devriez avoir environ 1 tasse de jus).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orange Sanguine

Jus

Graine

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Bol

Faire mijoter le jus d'orange réservé, le miel et le gingembre dans une petite casserole à feu moyen. Cuire jusqu'à ce qu'il soit sirupeux, de 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange