Salade Méditerranéenne

Salade Méditerranéenne
La salade méditerranéenne pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 161 calories, 3g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange d'origan, de laitue déchirée, de vinaigrette et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Morue Méditerranéenne Aux Pennes Jetées, Salade Lancée, et Salade de Canneberges.

Instructions

1
Mélanger la laitue, l'oignon, les olives, le fromage et l'origan dans un grand bol; verser la vinaigrette sur la salade et mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus
LaitueLaitue
OriganOrigan
FromageFromage
OliveOlive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Servir immédiatement.
3
classement carbo: 4

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
Magazine