Salade Grecque de Poulet Grillé et de Légumes avec du Pain Pita chaud pour l'emballage
Salade Grecque de Poulet Grillé et de Légumes avec du pain Pita chaud pour l'emballage pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 5,59 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 939 calories, 53g de protéines, et 47g de matières grasses. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 130 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des pains pita, de l'oignon, de la laitue romaine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Sandwichs Pita à la Salade Grecque Grillée, Pain Pita Grec, Salade de Pois Chiches et Feta, et Ma Salade Grecque Préférée avec du Pain Pita de Blé Entier Fait Maison.
Instructions
1
Préchauffer la poêle à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
2
Placer le poulet dans un plat peu profond et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Poulet Entier
3
Préchauffer le four à 275 degrés F. Envelopper les pains pita dans du papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
Four
4
Mettre au four chaud et chauffer jusqu'à ce que le dîner soit servi.
Matériel que vous utiliserez
Four
5
Mélanger le zeste de citron, le jus et le vinaigre dans un bol et incorporer l'huile au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De Citron
Vinaigre
Jus
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
6
Ajouter l'origan, l'ail et fouetter à nouveau pour mélanger dans la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan
Ail
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
7
Versez la moitié de la vinaigrette sur les tenders de poulet. Tournez les tenders dans le pansement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De Poulet
8
Mélanger le reste des ingrédients de la salade dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
Bol
9
Verser le reste de la vinaigrette sur la salade et bien mélanger. La salade doit être très légèrement habillée. Assaisonner la salade de sel et de poivre et la transférer dans un grand plat de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
10
Griller les tenders 4 à 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De Poulet
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
11
Transférer les offres chaudes sur le plateau de service garni de salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De Poulet
12
Retirer les pitas du four et les déballer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Matériel que vous utiliserez
Four
13
Couper les pitas en deux et les disposer sur le bord du plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
14
Pour servir, chaque personne peut empiler du poulet grillé et des légumes en moitiés de pita, envelopper de chaque côté et déguster!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Grillé
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue