Salade Farro aux Aubergines Grillées, Tomates et Oignons
La salade Farro avec Aubergines grillées, Tomates et Oignons pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 757 calories, 12g de protéines, et 43g de matières grasses par portion. Pour 3,62 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 412 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'aneth, de l'aneth, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le farro, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Strudel aux Pommes Facile en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 98 cuillerées%. Essayer Salade Farro aux Tomates et Courgettes Grillées, Salade de Steak Grillé aux Tomates et Aubergines pour deux, et Salade de Steak Grillé aux Tomates et Aubergines pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Cuire le farro dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farro
Eau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Bien égoutter et placer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Chauffer le gril à haute température. Pendant la cuisson du farro, badigeonner les tranches d'aubergines et d'oignons d'huile et assaisonner de sel et de poivre. Faire griller pendant 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Aubergine
Farro
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Retirer du gril et couper en dés de 1 pouce.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Ajouter les aubergines et les oignons au farro avec les tomates et l'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Aubergine
Tomate
Oignon
Farro
Aneth
7
Verser le vinaigre de xérès sur le mélange farro et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Xérès
Farro
8
Garnir d'aneth supplémentaire. Mieux servi à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Aneth
9
Fouetter ensemble l'échalote, le vinaigre, la moutarde, le sel, le poivre et l'aneth dans un petit bol. Incorporer lentement l'huile au fouet jusqu'à émulsification.