Salade Estivale Rafraîchissante
Une salade estivale rafraîchissante pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 92 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vinaigre balsamique, de pastèque, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 46%. Des recettes similaires incluent Smoothie Estival Rafraîchissant, Salade de Thon d'Été, et Salade de Fruits d'Été.
Instructions
Mélanger les légumes verts, la mangue, la pastèque, la menthe, le fromage feta et l'oignon émincé dans un bol à mélanger.
Fouetter ensemble le vinaigre, l'huile d'olive et le concentré de jus de mangue dans un petit bol et verser sur la salade. Mélanger doucement pour enrober uniformément.