Salade Estivale Rafraîchissante

Salade Estivale Rafraîchissante
Une salade estivale rafraîchissante pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 92 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vinaigre balsamique, de pastèque, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 46%. Des recettes similaires incluent Smoothie Estival Rafraîchissant, Salade de Thon d'Été, et Salade de Fruits d'Été.

Instructions

1
Mélanger les légumes verts, la mangue, la pastèque, la menthe, le fromage feta et l'oignon émincé dans un bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Verts De Bébé MélangésVerts De Bébé Mélangés
FetaFeta
PastèquePastèque
MangueMangue
OignonOignon
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Fouetter ensemble le vinaigre, l'huile d'olive et le concentré de jus de mangue dans un petit bol et verser sur la salade. Mélanger doucement pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
JusJus
MangueMangue
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé8
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