Salade Dinde-Ananas

Name: Salade Dinde-Ananas
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible choux-fleurs; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible à 9 oignons verts moyens, tranchés en diagonale; 1 Oignon jaune moyen, haché bouchées de laitue en feuilles; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre fraîchement moulu; 1 kilogramme boîtes chacune) morceaux dananas en jus, égouttés et 6 cuillères à soupe de jus réservés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, coupé en lanières; 680 piment habenero tranches de poitrine de dinde non cuites, coupées en morceaux de 1/2 pouce; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin blanc ou vinaigre blanc

La salade de dinde et d'ananas nécessite environ 24 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière 30 sert 1 et coûte 13,72 per par portion. Ce plat principal a 1577 calories, 161g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des morceaux d'ananas dans du jus, de la poitrine de dinde, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est présenté par Betty Crocker. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Salade de Dinde à l'Ananas, Salade de Poulet Grillé et Ananas à l'Ananas - Vinaigrette Serrano, et Dinde Infusée à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le wok ou la poêle de 12 pouces à feu vif jusqu'à ce que 1 ou 2 gouttes de bulles d'eau et de skitter soient saupoudrées dans le wok.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'huile; tourner le wok pour enrober le côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les choux-fleurs; faire sauter environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fleurons De Chou-fleur

Ajouter les oignons et le poivron; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Retirer le mélange de légumes du wok.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la dinde au wok; faire sauter environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer la dinde du wok.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Mélanger la laitue, les morceaux d'ananas, le mélange de légumes et la dinde dans un grand saladier. Agiter le jus d'ananas réservé, le vinaigre et le poivre dans un récipient bien recouvert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux D'ananas