Salade de Verts Amers avec Vinaigrette Mirin Épicée

Salade de Verts Amers avec Vinaigrette Mirin Épicée
Salade de verts amers avec vinaigrette Mirin épicée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 77 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cette recette de Mes recettes nécessite de l'huile d'olive, de l'endive belge, de l'ail et du sel. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat n'est pas si étonnant. Essayer Salade De Verts Amers Aux Pacanes Épicées Et Aux Kakis, Salade De Verts Amers Avec Vinaigrette Au Sésame, et Salade de Verts Amers avec Vinaigrette aux Anchois pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire tremper les piments dans de l'eau tiède pendant 10 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
EauEau
2
Placer la roquette, le radicchio et les endives dans un grand bol; mélanger délicatement pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RadicellesRadicelles
RoquetteRoquette
EndiveEndive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Ajouter l'ail, les graines de fenouil, si désiré, et les piments; remuer constamment pendant 30 secondes. Réduire le feu à feu doux; cuire 1 minute. Incorporer le mirin et le sel; augmenter le feu à haut. Porter à ébullition; faire bouillir pendant 15 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De FenouilGraines De Fenouil
PimentPiment
AilAil
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
SelSel
5
Retirer les piments du mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
6
Arroser la vinaigrette chaude sur les légumes verts; mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
7
Servir la salade immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé4
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