Salade de Tofu en Purée (Shira-ae)

La salade de tofu en purée (Shira-ae) pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 2 et coûte 2,62 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 191 calories. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du sel casher, de la sauce soja, du tofu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Empreintes de doigts de Canneberge de Shira, Salade de Tofu aux Pois Chiches (Salade Birmane au Tofu Shan), et Tofu Grillé au Citron Vert Agave de Tal Ronnen's avec Salade de Chou Asiatique et Purée de Patates Douces pour des recettes similaires.