Salade de Thon Poêlé au Wasabi

Name: Salade de Thon Poêlé au Wasabi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steaks de thon frais de qualité sushi; 1 avocat, tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible radis daikon râpé; 2 crevettes et veinées gingembre mariné, pour la garniture; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de vin de riz; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible salade verte; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce soja, divisée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile végétale, divisée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail poudre de wasabi

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon poêlé au Wasabi. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 2 et coûte 6,24 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 467 calories. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de sauce soja, de salade verte, de radis daikon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Thon Poêlé avec Salade de Radis et Vinaigrette au Wasabi, Salade de Tunan et Radis Poêlés avec Vinaigrette au Wasabi, et Ahi Tunan Poêlé et Salade de Légumes Verts mélangés avec Vinaigrette au Wasabi pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steaks de thon frais de qualité sushi 1

avocat, tranché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

radis daikon râpé 2crevettes et veinées

gingembre mariné, pour la garniture 12 cuillères à café de poudre d'ail

vinaigre de vin de riz 4731 lb de Mafaldi frais si possible

salade verte 12 cuillères à café de poudre d'ail

sauce soja, divisée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile végétale, divisée 12 cuillères à café de poudre d'ail

poudre de wasabi

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Raymond R Collection Merlot. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.