Salade de Thon et Haricots Garbanzo

Name: Salade de Thon et Haricots Garbanzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires, hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 tasse de raisins secs dorés, grossièrement moulus; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible coeurs de céleri et feuilles émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Yukon; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais, haché fin; 539 piment habenero haricots garbanzo, égouttés; 3 gousses dail émincées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) assaisonnement italien séché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 1 poivron rouge, haché; 340 piment habenero thon à lhuile dolive

La salade de haricots Tunan et Garbanzo est une sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 386 calories. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, de l'assaisonnement, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Essayer Salade de Haricots Garbanzo au Thon, Salade De Haricots Tunan Et Garbanzo, et Panini Artichaut et Thon à Tartiner de Haricots Garbanzo pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

olives noires, hachées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 tasse de raisins secs dorés, grossièrement moulus 4731 lb de Mafaldi frais si possible

coeurs de céleri et feuilles émincées 591 lb de Mafaldi frais si possible

Yukon 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

persil frais, haché fin 539piment habenero

haricots garbanzo, égouttés 3

gousses d'ail émincées 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

assaisonnement italien séché 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron frais 1

poivron rouge, haché 340piment habenero

thon à l'huile d'olive

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.