Salade de Roquette au Taboulé de Quinoa

Name: Salade de Roquette au Taboulé de Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 2 grand avocats mûrs, dénoyautés et émincés, denviron 1/2 pouce dépaisseur; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge concombre coupé en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Fromage Feta émietté; 1 Oreos doublement farcis sel casher (peut-être un peu plus après dégustation); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil hachées; 3 tomates roms, coupées en dés

La salade de roquette au taboulé de quinoa pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,98 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 441 calories, 13g de protéines, et 37g de matières grasses par portion. 606 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'huile d'olive extra vierge, de fromage feta, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Salade de Taboulé de Quinoa, Salade de Taboulé de Quinoa, et Salade de Taboulé de Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le quinoa selon le mode d'emploi sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Transférer dans un grand bol et pelucher à la fourchette.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser refroidir 30 minutes en remuant toutes les 10 minutes environ.Lorsque le quinoa est refroidi pour la plupart, ajouter le parmesan, les tomates, le concombre, la feta, le persil, le sel et le poivre, en remuant jusqu'à combine.To préparer la vinaigrette, placer l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre dans un grand bocal mason. Fermez le couvercle et secouez comme un fou pendant une bonne minute, ou jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien combinée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Concombre

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Tomate

Persil

Vinaigre

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Secouer

Feta

Matériel que vous utiliserez

Pot De Mise En Conserve

Verser la moitié du quinoa en remuant pour mélanger. Conservez le reste de la vinaigrette pour arroser les légumes verts.Répartir la roquette entre 4 grandes assiettes. Garnir la roquette de grosses cuillerées de quinoa et garnir l'assiette de tranches d'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'avocat