Salade de Riz Brun aux Herbes avec Maïs, Fèves et Petits Pois

Name: Salade de Riz Brun aux Herbes avec Maïs, Fèves et Petits Pois
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouquet de roquette; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs (à partir de 4 épis); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fèves décortiquées (à partir de 1 livre dans la gousse); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois frais décortiqués (à partir de 1 livre dans la gousse); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus dorange frais; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouquet de petits radis, émincés en croix; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de riz; 8 crevettes et veinées Sel; 8 1 litre de lait entier, à température ambiante échalotes, parties blanches et vert clair seulement, coupées en fines tranches transversales; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun à grains courts; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Tabasco; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché estragon haché grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin blanc

La salade de riz brun aux herbes avec du maïs, des fèves et des pois pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 384 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,29 $ par portion. Si vous avez du riz brun à grains courts, des pois, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Salade d'Orge aux Pois Chiches, Fèves et Petits Pois, Salade de Riz aux Fèves et Pistaches, et Salade de Riz aux Fèves et Pistaches.

Instructions

Dans une casserole moyenne, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et cuire à feu modérément doux jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 7 minutes. Incorporer le riz, puis ajouter le lait de riz et l'eau et porter à ébullition. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre, environ 35 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Riz

Oignon

Eau

Riz

Transférer le riz dans un grand bol et laisser refroidir à température ambiante en remuant quelques fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, dans une casserole moyenne d'eau bouillante salée, cuire le maïs jusqu'à tendreté, environ 3 minutes. À l'aide d'une cuillère à fente, transférer le maïs dans un bol peu profond. Répétez avec les petits pois, puis les fèves, en les faisant cuire environ 2 minutes. Épluchez les fèves.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fèves