Salade de Quinoa et Maïs

Name: Salade de Quinoa et Maïs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs cuits, rincés et égouttés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de cumin grillées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche hachée ou 3 cuillères à soupe de persil; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs congelé (peut utiliser frais); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa, bien rincé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons rouges émincés; 4 crevettes et veinées sel de mer et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 ( aubergines) tomate coupée en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Salade de quinoan et de maïs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 95 cents par portion. Une portion contient 271 calories, 8g de protéines, et 13g de matières grasses. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la tomate, du jus de citron, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Sautez le riz et essayez la Salade de Quinoa Mexicaine au Quinoa avec des haricots Noirs et du Maïs, Salade de Maïs Au Quinoa, et Salade de Maïs-Quinoa.