Salade de Quatre Haricots Marinés au Saké

Name: Salade de Quatre Haricots Marinés au Saké
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché; 425 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame décortiqué congelé (soja vert); 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé finement haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots verts tranchés (1 po); 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 425 piment habenero haricots rouges foncés, rincés et égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge tranché verticalement; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigrette japonaise au sésame; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux

La salade de Quatre haricots Marinés au saké est une sans gluten et végétalien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 201 calories. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix très raisonnable. Un mélange d'huile d'olive, de saké, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 64%. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Verts Marinés et de Haricots au Beurre, Sangria de Saké d'été : Un cocktail de saké léger et rafraîchissant, et Saumon Sockeye Cuit À La Vapeur Au Beurre De Saké.

Instructions

Cuire l'edamame selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras. Laisser refroidir à température ambiante; placer dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

Cuire les haricots verts dans de l'eau bouillante 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Riz à Grains Extra Longs CANILLA®

Égoutter et plonger les haricots dans de l'eau glacée; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz à Grains Extra Longs CANILLA®

Garnitures, Facultatives

Ajouter les haricots verts, l'oignon, les haricots rouges et les haricots noirs à l'edamame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Huile D'olive Extra Vierge De Goya

4 Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ 1-1/4 Lb)

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mélanger le vinaigre et le reste des ingrédients dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse De Mascarpone, à Température Ambiante

Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

Arroser le mélange de saké sur le mélange de haricots; mélanger doucement pour enrober. Couvrir et refroidir 8 heures ou toute la nuit, en remuant de temps en temps. Remuer juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Japonaise Au Sésame