Salade de Pâtes au Concombre Et au Poivre Faible En Gras

Salade de Pâtes au Concombre Et au Poivre Faible En Gras
La salade de pâtes au concombre et au poivre faible en gras nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Pour 1,95 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 10. Une portion contient 679 calories, 19g de protéines, et 45g de matières grasses. Un mélange de pâtes tricolores, de poivrons jalapeno, de concombres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est assez bon. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Salade Crémeuse de Concombre à l'Aneth - Faible en glucides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée; cuire les pâtes à ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres et fermes jusqu'à la bouchée, environ 8 minutes; égoutter. Rincer les pâtes à l'eau froide jusqu'à refroidissement; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Incorporer les concombres, les poivrons verts, les poivrons bananes, les piments jalapeno, le fromage Colby et la vinaigrette à l'italienne dans un bol; ajouter les pâtes refroidies et mélanger jusqu'à ce que les pâtes soient complètement recouvertes de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
3 Onces De Sauce Worcestershire3 Onces De Sauce Worcestershire
1-3/4 Tasse De Choucroute, Rincée Et Bien égouttée1-3/4 Tasse De Choucroute, Rincée Et Bien égouttée
Fromage ColbyFromage Colby
1-1/2 Once. Gin1-1/2 Once. Gin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé19
Types de platsSalades
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