Salade de Poulet à l'Ananas
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet à l'ananas. Cette recette pour 4 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 527 calories, 37g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 3,06 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des légumes, du miel, de l'ananas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bon score spoonaculaire de 78%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Salade de Poulet Grillé et Ananas à l'Ananas-Vinaigrette Serrano, Salade de Poulet Grillé et Ananas à l'Ananas-Vinaigrette Serrano, et Salade de Poulet à l'Ananas.
Instructions
Saupoudrer le poulet de poivre citronné. Griller à feu moyen ou griller de 4 à 6 po. du feu pendant 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en le retournant une fois. Réserver et réserver au chaud.
Égoutter l'ananas en réservant 2 cuillères à soupe de jus (jeter le jus restant ou conserver pour un autre usage); réserver l'ananas. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger l'huile, la sauce soja, le vinaigre, le miel, le gingembre et le jus d'ananas réservé; bien agiter.
Badigeonner une partie de la vinaigrette sur l'ananas; griller ou griller pendant 2 minutes.
Couper le poulet en lanières. Disposer les légumes sur des assiettes de service; garnir d'ananas et de poulet.
Saupoudrer d'arachides si désiré.
Servir avec le reste de la vinaigrette.