Salade de Poulet aux Fraises et Épinards avec Vinaigrette au Gingembre et au Citron Vert

Salade de Poulet aux Fraises et Épinards avec Vinaigrette au Gingembre et au Citron Vert
Salade d'Épinards aux Fraises au Poulet avec vinaigrette au Gingembre et au citron vert est une sans gluten recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 238 calories. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre moulu, des amandes effilées, de l'huile de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les amandes effilées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Ganache à l'Avocat Et Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable pour Fête des Mères. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Arc-en-ciel de Fruits et Salade d'Épinards avec du Miel de Gingembre, Lime Vinaigrette, Salade de Poulet au Sésame avec Vinaigrette Gingembre-Citron Vert, et Salade De Poulet Asiatique Avec Vinaigrette Au Piment, Gingembre Et Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer le poulet dans une poêle, assaisonner de poudre d'ail et cuire 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le jus de citron vert, le gingembre et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
GingembreGingembre
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Disposer les épinards sur les plats de service. Garnir de poulet et de fraises, saupoudrer d'amandes et arroser de vinaigrette. Assaisonner de poivre pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
AmandesAmandes
Poulet EntierPoulet Entier
épinardépinard
PoivrerPoivrer

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé53
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
Magazine