Salade de Pommes de Terre au Pesto et Haricots Verts

Salade de Pommes de Terre au Pesto et Haricots Verts
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de pommes de terre au Pesto et aux haricots verts. Cette recette fait 6 portions avec 249 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Un mélange de feuilles de basilic légèrement, de pommes de terre nouvelles, de pignons de pin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Salade De Haricots Verts Et Pommes De Terre Au Pesto, Salade de Pommes de Terre et Haricots Verts de Michael Natkin au Pesto de Roquette, et Salade de Haricots Verts, Tomates et Pommes de Terre au Pesto aux Amandes et au Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Placer les pommes de terre dans un grand panier vapeur monté sur une casserole d'eau bouillante. Couvrir et cuire à la vapeur pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Ajouter les haricots verts aux pommes de terre dans le cuiseur vapeur et continuer à cuire, à couvert, pendant encore 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
PommePomme
4
Égoutter et plonger immédiatement dans un bain de glace pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaceGlace
5
Transférer les légumes dans un grand bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le pesto et remuer pour enrober uniformément. Assaisonner de sel et de poivre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
7
Faites un gros lot de ce pesto en été lorsque le basilic est frais et abondant. Vous pouvez le congeler dans des bacs à glaçons, emballer les cubes et l'utiliser toute l'année comme sauce pour pâtes ou pour en rehausser la saveur. Il est également excellent comme tartinade de sandwich.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tartinade SandwichTartinade Sandwich
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
GlaçonGlaçon
BasilicBasilic
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
8
Faire griller les pignons de pin dans une petite poêle sèche à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et dorés, en secouant fréquemment la poêle, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De PinNoix De Pin
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Dans un robot culinaire, traiter les pignons de pin et l'ail ensemble jusqu'à ce qu'ils soient hachés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De PinNoix De Pin
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
10
Ajouter le basilic, le parmesan, le jus de citron, le sel et le poivre et traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. Avec la machine en marche, versez lentement l'huile dans un flux régulier à travers le tube d'alimentation et traitez jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
BasilicBasilic
Huile De CuissonHuile De Cuisson
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé44
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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