Salade de Pétoncles en croûte de Sésame et Épinards avec Vinaigrette asiatique

Salade de Pétoncles et d'épinards en croûte de sésame avec Vinaigrette asiatique pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,38 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 122 calories. Si vous avez une salade d'épinards, des pétoncles de mer et / ou des graines de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, adapté au fodmap, entier 30 et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est bien. Essayer Salade d'Épinards et Frisée aux Mandarines et aux Pétoncles en Croûte de Coriandre, Salade Asiatique Hachée à la Vinaigrette au Sésame à l'Ail, et Salade de Poulet Asiatique avec Vinaigrette au Piment au Sésame pour des recettes similaires.