Salade de Maïs Sucré et Haricots Noirs

Name: Salade de Maïs Sucré et Haricots Noirs
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs cuits sans sel ajouté, rincés et égouttés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible feuille de coriandre, hachée finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs (décongelés ou frais); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 cp. parmesan râpé avocat Hass légèrement écrasé; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 1 poivron rouge, fourré, épépiné et haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, haché finement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de riz, assaisonné; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût

La salade de maïs Sucré et de haricots noirs est une sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 102 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la feuille de coriandre, du poivron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Noirs au Maïs Sucré, Salade de Maïs Sucré et Haricots Noirs, et Salade de Patates Douces, Haricots Noirs et Maïs.