Salade De Mangues Et De Pignons De Pin

Name: Salade De Mangues Et De Pignons De Pin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cannettes 15 oz de haricots cannellini, rincés et égouttés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) moutarde de dijon granuleuse; 2 2 cuillères à soupe de beurre non salé mangue fraîche hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile de canola ou dolive; 0 2 cuillères à soupe de beurre non salé jus dorange frais; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 2 cuillères à soupe de beurre non salé noix de pin crues ou grillées; 1 Tabasco vert chou rouge finement râpé; 4 2 cuillères à soupe de beurre non salé laitue romaine râpée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 Tabasco vert oignons verts émincés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Salade de mangues et de Pignons de Pin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 603 calories, 26g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des haricots cannellini, des oignons verts, de la laitue romaine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 91%. Des recettes similaires incluent Agnolotti au Brocoli Rôti et aux Épinards dans une Sauce aux Noix de Pin Beurrées, Kachumber de mangue crue / Salade de mangue verte et d'oignons, et Kerabu à la Mangue (Salade de Mangue Sucrée Épicée).