Salade de Haricots Verts à la Vinaigrette à la Moutarde

Salade de Haricots Verts à la Vinaigrette à la Moutarde
Salade de haricots verts avec vinaigrette à la moutarde pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 6 personnes et coûte 82 cents par portion. Une portion contient 168 calories, 5g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des amandes, de l'huile d'olive, du vinaigre de xérès et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est bon. Essayer Salade de Haricots Verts à la Vinaigrette à la Moutarde, Recette de Vinaigrette à la Moutarde aux Haricots Verts et aux Grains Entiers/ miel, et L'Ingrédient Secret (Moutarde de Dijon) : Salade Tiède de Haricots Verts aux Échalotes et Moutarde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites bouillir une grande casserole d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter 1 cuillère à soupe de sel et les haricots verts et cuire jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, 6 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
SelSel
3
Égoutter et passer sous l'eau froide pour refroidir. Frottez vigoureusement les haricots entre vos mains pour les casser en deux dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
4
Transférer dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Fouetter ensemble la moutarde, le vinaigre, l'huile, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Arroser les haricots verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
7
Saupoudrer d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé17
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