Salade de Haricots Verts et de Feta

Salade de Haricots Verts et de Feta
Salade de haricots verts et de feta pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,21 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 230 calories, 5g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Un mélange de sucre, de haricots, de fromage feta et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 50 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Verts et de Feta, Salade de Feta aux Haricots Verts, et Salade de Haricots Verts, Noix et Feta.

Instructions

1
Trancher finement l'oignon et le placer dans une passoire au-dessus de l'évier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
2
Ajouter les haricots verts nettoyés dans une grande casserole d'eau bouillante et faire bouillir jusqu'à tendreté croustillante (environ 4 minutes). Lorsque les haricots sont cuits, égouttez l'eau dans la passoire pour cuire légèrement les oignons. Rincer immédiatement le tout à l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
OignonOignon
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Pour la vinaigrette: Dans un grand bol, fouetter ensemble l'ail, le vinaigre de vin de riz, le vinaigre de cidre, l'huile, le sucre, le sel, le poivre, la sauce piquante et la sauce Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
Sauce PiquanteSauce Piquante
AilAil
PoivrerPoivrer
SucreSucre
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter les haricots, les oignons et le fromage et remuer jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
OignonOignon
HaricotHaricot
5
Placer dans un récipient non réactif et réfrigérer pendant au moins 4 heures. Amusez-vous bien!
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 35 m.
Portions6
Score de santé6
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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