Salade de Haricots Noirs et de Maïs

Name: Salade de Haricots Noirs et de Maïs
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs égoutté; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 once de tequila blanco à 100 %; 1 gousse dail émincée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette italienne; 1 piment jalapeno, épépiné et haché finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de lime frais ou jus de citron; 1 poivron rouge, épépiné et haché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible échalote émincée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce tabasco; 1 ( aubergines) tomate, hachée finement

Salade de haricots noirs et de maïs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 96 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 12 et coûte 38 cents par portion. Si vous avez des haricots, du jus de citron, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Maïs et Haricots Noirs, et Salade de Maïs et Haricots Noirs.