Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de dinde chinoise. Une portion contient 600 calories, 60g de protéines, et 31g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 5,29 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'huile végétale, une demi-poitrine de dinde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sirop d'érable, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Chia à la Vanille et aux Amandes en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pâtes à la Dinde Chinoise, Wraps de Dinde BBQ Chinois, et Dinde chinoise en Jade pour des recettes similaires.
Instructions
1
Pour la dinde : Dans une casserole de 4 ou 5 pintes, mélanger le bouillon de poulet, la sauce soja, le jus d'orange, l'ail et le gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet
Jus D'orange
Sauce Soja
Ail
Gingembre
Dinde Entière
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Ajouter la dinde, poitrine vers le bas, et porter le mélange à ébullition à feu moyen-vif. Réduire le feu à frémissement, couvrir la casserole et cuire jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse du sein enregistre 165 degrés F, 45 à 50 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde Entière
Viande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De Cuisine
Poêle
3
Laissez la dinde refroidir pendant 20 minutes. À l'aide de 2 fourchettes, déchiqueter la viande en morceaux de 2 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde Entière
Viande
4
Pour les wontons: Dans une casserole lourde et moyenne, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen jusqu'à ce qu'un thermomètre à frire enregistre 375 degrés F. (Si vous n'avez pas de thermomètre, un cube de pain devrait dorer en environ 4 minutes.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Pain
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De Cuisine
Poêle à Sauce
5
Ajouter les wontons et faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 30 à 45 secondes.
6
Égoutter sur du papier absorbant. Réserver.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En Papier
7
Pour la vinaigrette: Dans un bol moyen, fouetter ensemble l'huile de pépins de raisin, la sauce soja, le vinaigre, le sirop d'érable, le jus d'orange, les graines de sésame, 1 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre jusqu'à consistance lisse. Assaisonner avec du sel et du poivre supplémentaires, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Huile De Pépins De Raisin
Jus D'orange
Sésame
Sirop D'érable
Sauce Soja
Vinaigre
Poivrer
Sel
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
8
Pour la salade : Dans un grand saladier, mélanger les amandes, la romaine, la laitue iceberg, le chou Napa, les oignons verts et le poivron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg
Chou De Napa
Poivron
Oignons Verts
Amandes
12 Olives Farcies Au Piment, Hachées
Matériel que vous utiliserez
Bol
9
Ajouter la vinaigrette et la dinde râpée et mélanger jusqu'à ce qu'elle soit enrobée.
L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Baron Herzog (OU Casher) avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.