Salade de Crevettes aux Poivrons Bananes et Haricots Noirs

Salade de Crevettes aux Poivrons Bananes et Haricots Noirs
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? La salade de crevettes aux Poivrons Bananes et aux haricots noirs pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 354 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,11 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez sous la main une ébullition de crabe liquide, du poivre de banane, de la coriandre et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Riz Jaune aux Poivrons Rôtis et Haricots Noirs Épicés, Poivrons aux haricots noirs, et Poulet Fiesta aux Poivrons et Haricots Noirs.

Instructions

1
Porter l'eau et l'ébullition du crabe à ébullition dans une grande poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement à ébullition De CrabeAssaisonnement à ébullition De Crabe
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les crevettes; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Égoutter et rincer à l'eau froide. Refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Mélanger les crevettes, la coriandre, le jus de citron, le sel, le poivre de banane et les haricots dans un grand bol. Disposer 3 tranches de tomates et 4 quartiers d'avocat dans chacune des 4 assiettes; garnir chaque portion de 1 tasse de salade de crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre BananePoivre Banane
Tranches De TomatesTranches De Tomates
Jus De CitronJus De Citron
CoriandreCoriandre
AvocatAvocat
CrevetteCrevette
HaricotHaricot
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Esperto Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.
Esperto Pinot Gris
Esperto Pinot Gris
Couleur paille brillante avec des reflets d'or. Croquant et net avec un nez délicat de fleur d'oranger et de rose sauvage avec abricot, pêche blanche et zeste d'orange. Croquant, sec et bien structuré avec de la pomme dorée et des agrumes.Merveilleusement polyvalent. Excellent comme apéritif et le complément parfait pour les apéritifs légers, les salades, le poulet grillé et les fruits de mer frais. A déguster bien frais.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé76
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