Salade de Crabe de Riz Sauvage

Name: Salade de Crabe de Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible choux-fleurs frais; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO chair de crabe cuite fraîche ou en conserve; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO vinaigrette bouteille ranch; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage non cuit

Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 277 calories, 10g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Si vous avez des fleurons de brocoli, des choux-fleurs, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Soupe Crémeuse de Crabe et Riz Sauvage, Salade de Poulet et Riz Sauvage: Une Salade Copieuse Et Savoureuse, et Salade de Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Dans un grand bol, mélanger le riz, le crabe, le brocoli, le chou-fleur et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Brocoli

Oignon

Crabe

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger la vinaigrette, le sucre, le sel et le poivre; verser sur la salade et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 4 heures avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Vinaigrette

Sucre

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli frais 4731 lb de Mafaldi frais si possible

choux-fleurs frais 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

chair de crabe cuite fraîche ou en conserve 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

vinaigrette bouteille ranch 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz sauvage non cuit

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay La Crema Russian River. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.