Salade de Courge et Légumes-Racines

Name: Salade de Courge et Légumes-Racines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pommes pelées, coupées en quartiers et fourrées, coupées en morceaux de la taille dune allumette; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque kabocha cru râpé ou courge musquée, rutabaga et patate douce; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri-rave cru râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 morceaux de ciboulette; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil plat; 8 crevettes et veinées Jus de citron frais

La salade de courge et de légumes-racines pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 54 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 15 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de persil à feuilles plates, des pommes, du céleri-rave et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Il vous est présenté par Epicurious. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 95 cuillerées%. Essayer Salade de Courge et Légumes-Racines, Salade de Légumes Racines d'Hiver, et Salade De Légumes Racines Avec Vinaigrette Orange-cumin pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 1 1/2 tasse de rawkabocha ou de courge musquée râpée, de rutabaga et de patate douce dans un grand sac en plastique refermable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Musquée

Patate Douce

Le Rutabaga

Placer 1 1/2 tasse de racine de céleri râpée dans un grand bol d'eau avec un éternuement de jus de citron frais pour éviter le brassage; couvrir. Refroidissez les légumes râpés à la nuit tombée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Égoutter la racine de céleri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri-rave

Transférer les légumes hachés dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajoutez 2 pommes pelées, coupées en quartiers et fourrées coupées en morceaux de la taille d'une allumette (nous aimons la croûte, le Fuji équilibré).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme