Salade de Chou Sans Mayo

Salade de Chou Sans Mayo
La salade de chou sans mayo pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 157 calories, 1g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Un mélange de sauce soja, de vinaigre de vin, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Tousrecettes a 81 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si étonnant. Essayer Salade de Chou Croquante Sans Mayo, Salade de chou maigre Sans Mayo (végétalienne, sans gluten) Salade de chou Maigre Sans Mayo (végétalienne, sans gluten), et Salade Waldorf Sans Mayo Plus Saine: Végétarienne et Sans Gluten pour des recettes similaires.

Instructions

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Mélanger l'huile de canola, le vinaigre de vin rouge, la sauce soja et le sucre dans un grand bol, en mélangeant jusqu'à dissolution du sucre. Mélanger le chou, les oignons verts, les amandes et les grains de graines de tournesol dans la vinaigrette. Couvrir le bol et réfrigérer au moins 1 heure avant de servir; la salade de chou a meilleur goût lorsqu'elle est refroidie pendant la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)
1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
1 Oignon Espagnol Moyen, Coupé En Petits Dés1 Oignon Espagnol Moyen, Coupé En Petits Dés
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions10
Score de santé1
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