Salade de Chou Latin et de Maïs

Name: Salade de Chou Latin et de Maïs
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) grains de maïs; 1 tas coriandre fraîche, lavée, séchée et hachée finement; 1 petite tête chou vert, paré, fourré et déchiqueté; 2 citrons verts, jus; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 20 moudre du poivre noir frais; 1 petites têtes chou rouge, paré, fourré et déchiqueté; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 tas oignons verts, lavés, séchés et émincés en rondelles

Salade de chou latin et de maïs pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 236 calories, 5g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,01 $ par portion. Si vous avez des grains de maïs, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 10 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 96 à la cuillère%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires incluent Salade de Chou Latin et de Maïs, Salade de Poulet Latine, et Salade de Maïs et de Chou Rouge.

Instructions

Préparez la vinaigrette en fouettant tous les ingrédients ensemble dans un petit bol. Mélanger tous les ingrédients de la salade dans un grand bol à mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger