Salade de Chou-Fleur Rôtie à l'Italienne

Salade de Chou-Fleur Rôtie à l'Italienne
La salade de chou-fleur rôtie à l'italienne pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 156 calories, 5g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez du sel et du poivre, du chou-fleur, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Essayer Chou-Fleur Rôti à l'Italienne, Chou-Fleur Italien Rôti, et Salade de Chou-Fleur Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

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Salade de Chou-Fleur Rôtie à l'Italienne
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
4
Ingredients1 grosse tête (3 lb) chou-fleur1/4 tasse d'huile d'olive, divisée2 gousses d'ail, hachée1/4 tasse de persil plat hachée16 olives de Gaeta ou de Kalamata dénoyautées, hachées3 c. à soupe de câpres1 1/2 c. à soupe de jus de citron frais1/4 c. à thé de flocons de poivron rouge, ou plus au goût
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Olives De KalamataOlives De Kalamata
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile D'oliveHuile D'olive
CitronCitron
5
Sel et poivre au goût
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
6
Temps de cuisson: 30 Minutes
7
Durée totale: 35 Minutes
8
Portions: 6
9
Clé casher: Pareve
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé49
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