Salade de Calmars et Nouilles de Porc

Salade de Calmars et Nouilles de Porc
La salade de Calmars et de Nouilles au porc est une sans produits laitiers recette avec 8 portions. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 410 calories. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la sauce de poisson, des arachides, des piments d'oiseaux thaïlandais et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la menthe, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies à la Menthe en dessert. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est solide. Essayer Salade De Porc Et Nouilles, Salade de Nouilles au Porc, et Salade de Nouilles Soba et de Porc aux Cinq Épices pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Égoutter, rincer à l'eau froide et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 1 minute. Faire cuire l'ail 30 secondes (ne pas faire dorer). Réduire le feu à moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le porc et le sel; cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
SelSel
5
Ajouter les calmars; faire sauter 1 minute. Couvrir. Cuire jusqu'à ce que le calmar soit opaque, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CalmarCalmar
1
Fouetter tous les ingrédients dans un bol. Salade: Mélanger tous les ingrédients dans un autre bol.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les nouilles au porc et aux calmars; verser la moitié de la sauce sur le dessus; mélanger. Répartir dans 8 bols et garnir de salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
CalmarCalmar
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Servir le reste de la sauce sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Auto
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé20
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