Salade de Brocoli et Chou-Fleur aux Agrumes

Name: Salade de Brocoli et Chou-Fleur aux Agrumes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 710 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible lait oméga 3 ou lait en conserve; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Moutarde de Dijon; 1 cp. parmesan râpé jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise légère; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus dorange frais; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) croûte dorange râpée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte; 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu bacon coupé au centre, cuit et émietté

La salade de brocoli et de chou-fleur aux agrumes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 et coûte 67 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 122 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la croûte de citron, du poivron, des fleurons de chou-fleur et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 38%, ce qui n'est pas si étonnant. Des recettes similaires sont Sauté de Bœuf aux Agrumes et au Brocoli, Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli au Quinoa aux agrumes, et Salade de Crabe à l'Avocat aux Agrumes.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un bol; remuer au fouet jusqu'à homogénéité.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger le brocoli et les 4 ingrédients restants dans un grand bol. Déposer le mélange de mayonnaise sur le mélange de brocoli; mélanger délicatement pour enrober. Couvrir et refroidir 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge